El 21 de septiembre, el Ateneo de Caracas inicia su Taller Permanente EJERCÍTATE Y DIVIÉRTETE, dictado por Reina Rodríguez

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Desde este 21 de Septiembre

“EJERCÍTATE Y DIVIÉRTETE” EN EL ATENEO DE CARACAS

Continuando con el boom del bienestar mental y corporal que se ha apoderado de los venezolanos en los últimos tiempos, el Ateneo de Caracas dará inicio, este lunes 19 de Septiembre, al taller permanente “Ejercítate y Diviértete”, el cual es la primera vez que se dicta en las instalaciones de la Institución ateneísta.

El taller contará con la facilitadora Reina Rodríguez, quien ha recibido entrenamiento en bailoterapia, pilates, zumba, yoga y risoterapia durante muchos años.

Esta nueva actividad es bastante novedosa en su modalidad, ya que su objetivo primordial es aumentar la sensación de bienestar mejorando la calidad de vida de cada uno de los participantes, mediante un entrenamiento físico completo que, en forma divertida, intercambia ejercicio y baile de alta y baja intensidad.

Gracias a este taller el participante podrá mejorar el rendimiento cardiopulmonar, Fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad, fuerza y resistencia, disminuir la presión arterial, Reducir el stress, la ansiedad y la depresión, lograr relajación mental, mejorar la seguridad en sí mismo y mejorar el estado de humor.

De tal manera la cita es para incursionar en esta gratificante experiencia para lograr la vida saludable que todos deseamos. El inicio de este taller será el 21 de Septiembre, los lunes y miércoles de 5:45 a 6:45 p.m. La inversión será de Bs. 2.500 mensual. Para mayor información comunicarse con los teléfonos 0212- 7937015 y 0414-313.53.83

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